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食べ歩き多め体重マシマシ

鶏肉オニオンソース

今日の夕餉。ヤホーレシピ参照しますた。
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一番奥のお皿です。ふたりぶん。

① 鶏もも肉の皮を取り除いて、食べやすい大きさに切ったものに(唐揚用が便利みたい)、塩コショウをして、小麦粉を表面にかるくまぶしておく。

② ソースを作る。たまねぎ1個をすりおろし、にんにく少量(すりおろし)、砂糖小さじ1、みりん大さじ2、醤油大さじ2を加えてよく混ぜておく。

③ フライパンで鶏肉を焼く。途中でフタをして蒸し焼きにし、中まで火をとおす。

④ ②で作ったソースを入れて、火を強火にし、お肉に絡ませる。

出来上がり。

ソースは野菜にかけても美味しいみたい☆


ヤホーレシピは、クックパッドと同じ投稿型なので、誰でもお料理を掲載することが出来るのですが、先日、衝撃的なメニュー(?)が紹介されていました。

 『おひや』

蛇口をひねり、水道水をコップにそそぐ。

みたいな事が堂々と書かれていて、遊んでいるな~と思いました。

うっかり見てしまった自分が、ひっかかってしまった感。