ブログ更新が開いてしまいました。
まずは、先日のげろちゃんごはん。
ハンバーグ。
挽肉が安かったので大量に購入し、翌日の麻婆茄子にも使用しました。
588gで、288円！
会社内がどうにも暑くて（超弱冷房、午前中はエアコンをつけない日も…）、とうとう熱中症になりかけました。
これじゃ仕事どころじゃありません。
先に言えば、その日も普段通り、デスクの扇風機を回して、水分補給はこまめにしていました。
にも関わらず、初期症状があらわれ始めたので、自分が熱中症の一歩手前、熱疲労〜熱射病になっているなと気付きました。
私が自覚した症状は、
・頭痛
・吐き気
・倦怠感
・発熱
・ふらつき
・生あくび頻発
・強い眠気（意識障害の手前だそう）
です。
暑さで、身体の体温をつくる熱生産と、体内にこもった熱を外に逃がす熱放散のバランスが崩れて、体温調節機能がうまく働かなくなるのが原因だとか。
社内が暑いという抗議をこめて、早退すれば良かったな〜💧
でも去年も先輩が体調を崩して会社から病院へ行っているのに、何も改善してくれていないからダメぽい…😖
