たまったストレスって厄介！
気分が落ち込んで、その事ばっかり考えちゃう。
そんなのたいせつな我の人生の中で、時間の無駄だから、なんとかしたい…！
…って思っても、気がつくとまた同じ事考えてるし。
どうにか自分が元気になる方法を、イロイロ試してみた。
① おいしいもの食べてる時だけは、すこし癒されるカモ。
でも食べ終わるとすぐ元通りになるヨ～。
気持ちのリセットすぐ終了。
② 編み物に集中して、頭を占拠している憂鬱な気持ちを紛らわす。
最近集中しなくても編める様になってしまった…。（ドヤ
③ 大好きなお絵描きに没頭して、嫌な事は忘れちゃう。
時間がないのと、家族とげろたんの前では絵が描けない恥ずかしがり屋さん。
④ 趣味の漫画やアニメに浸って、以下同文。
ちょっと有効。
別の世界や感情に気持ちが切り替わって、不毛な考えにとらわれなくなるカモ。
⑤ 愚痴をこぼす。
けっこう有効。
会社が全てではないって素直に思えるし、自分を肯定してもらえると即刻、前向きになれる。
但し、他人に多大な迷惑がかかるけどねー…。
愚痴、たまにはイイじゃな～い（・ω・）
