ふっくらほっぺブログNEXT

食べ歩き多め体重マシマシ

2012-12-13から1日間の記事一覧

雑穀はじめました

テレビで雑穀を食べる事が健康に良いとされていたので、さっそくですよ…!試しに、胚芽押麦。主食の白米に麦を混ぜて食べています!スグ影響されるよ\(^o^)/昨日は麻婆豆腐でしたけど、全然あいました。今日は、ほっけと、大根の煮物と、玉子焼きなどなど…

禁煙

私じゃありませんヨ〜(煙草の煙は嫌いです)。父親が、先月位から健康上の理由で、煙草を吸っていません。普段からヘビースモーカーなので、どうせ長くは続かないだろうと思っていたら、今のところ意思の力だけで全く喫煙していないそう!自分に甘いお父さ…