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食べ歩き多め体重マシマシ

2008-10-16から1日間の記事一覧

ブロッコリーとゆで卵のトースト

今日のお昼ごはん。 『ブロッコリーとゆで卵のトーストサンド』 (281 kcal) ●材料(二人分)● ・超熟食パン 2枚 ・ブロッコリー 1/3株 ・ゆで卵 1個 ・とろけるチーズ 1枚 ・からし 適量 ★A ・マヨネーズ 小さじ1 ・塩 少々 ・こしょう 少々 ●作り方● ① …